——“できない”んじゃなく、“怖い”だけなんだ

🌱はじめに：働きたい気持ちはある。でも、怖い

「働きたい」と思ってる。
でも、求人票を見るだけで胸がざわつく。
「また失敗したらどうしよう」「ちゃんとやれるかな」
そんな不安が心を締めつけていませんか？

実はそれ、働きたくないのではなく、傷つくのが怖いだけなんです。

🧩怖さの正体は「期待に応えられない」不安

誰かの役に立ちたい、がっかりさせたくない。
そんな思いが強い人ほど、プレッシャーに押しつぶされてしまう。

「また迷惑をかけたくない」
「前と同じことを繰り返したくない」

——だから、最初の一歩が出せない。
でも、それは責任感が強い証拠なんです。

💬小さな「できた」を積み上げよう

自信は“行動して得る”ものではなく、
“できた体験を積み重ねる”ことで育ちます。

  • 朝起きられた
  • メールを開けた
  • 散歩できた

その一つ一つが「できた自分」の証。
仕事を始める前に、“小さな成功のリハビリ”を重ねましょう。

🕊「働く＝社会に出る」ではなく「つながる」から始めよう

いきなりフルタイムで働かなくてもいい。

  • 在宅ワーク
  • 数時間のボランティア
  • 趣味の延長からの活動

自分のペースで“社会とつながる”ことが、最初の一歩です。

🌸まとめ：「自信がない」はスタート地点の証

自信がないのは、まだこれから伸びる証拠。
最初から自信満々で始める人なんていません。

焦らず、比べず、あなたのペースで。
その一歩が、未来を変える始まりです。

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