なかなか一歩を踏み出せないのは、あなたが過去の感情にしがみついているからかもしれません。

あんな気持ちになるのはイヤだ…

そう思っているのに、前に踏み出そうとした時に、その時の感情がよみがえって勇気が出なくなります。

考えるべきは、「では、どうしたらいいのか?」です。

過去に起きたできごとと、そのことに傷ついたあなたのことを、自分自身でねぎらってください。

「つらかったね、よく耐えて頑張ったね」

頑張ったのは、あなたが生きるのをやめなかったこと。

生きてるあなたは、すごく頑張ったんです。

過去の自分にそうねぎらってください。

そして、前に進みましょう。

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