アウトリーチ
小さなことでいい
2022年7月6日 アウトリーチ
社会復帰を目指すあなた、アレもできなきゃ、コレもできなきゃ…とやらなきゃいけないことでいっぱいになっていませんか？ その全てをやれればいいですが、取り組めなかったり、途中で挫折したりしますよね。 そんな時はうんと小さなこ …
【親の関わり方】向き合う
2022年7月5日 アウトリーチ
あなたは、今のお子さんの状況に向き合っていますか？ 向き合うというのは、現実をあるがまま受け止めるということ。 たとえばこういうこと。 今はひきこもっているけど、この子はやればできる←× 今はひきこもっている←○ そして …
心も身体もストレッチ
2022年7月2日 アウトリーチ
頑なな心を柔軟にするのにストレッチがいいんです。 固まった筋肉を気持ちよく伸ばすとスッキリしますよね。心をスッキリさせようと思ってもなかなかできないけれど、身体をストレッチすれば心までスッキリします。 スッキリすると、考 …
小さな「できた」
2022年7月1日 アウトリーチ
自分は何もできない… そう思い込んでいる方は多くいます。 あなたの「できた」は、ものすごくハイレベルなのかもしれませんね。 いきなりハイレベルな「できた」は得られません。 もっと小さな小さな「できた」をたくさん集めましょ …
【親の関わり方】生きる意味
2022年6月30日 アウトリーチ
生きていてもしょうがない 生きる意味がわからない そんなことを言われると、困ってしまいますよね。 そんなことないよと言っても、慰められません。 それは、あなたが生きる意味や価値を伝えていないから。 成功することや、努力す …
一歩の踏み出し方
2022年6月29日 アウトリーチ
最初の一歩を踏み出すには、とっても勇気がいります。その勇気が出てこなくて、なかなか踏み出せないのでは？ 一歩を踏み出すコツは、一歩を小さくすること。大きく踏み出すんじゃなく、じりっと足の指、一本分進める。 そして、よしで …
不安に慣れる
2022年6月27日 アウトリーチ
なにかと不安を感じるあなた、その不安を無くそうとしていませんか？ 不安は無くそうとすればするほど、湧き出てきます。 では、どうすればいいのか？ 答えは「不安に慣れる」ことです。 あー、またいつもの不安がやってきたな。私は …
仕事は単発、短時間から
2022年6月25日 アウトリーチ
小さな一歩から始めるのがお勧め。 仕事を探すなら、継続ではなく単発、フルタイムではなく短時間 これなら、人間関係がよくなくても、仕事ができなくても、なんとかその日やり切ることができるからね。 初日は疲れるから、仕事の後 …
【親の関わり方】今、なにができる？
2022年6月24日 アウトリーチ
過去を振り返れば後悔、将来を考えれば不安… そして、過去を振り返っても、将来を考えても事態はなにも変わりませんよね。 変わらないということに気づいてください。 では、どうすればいいか？ そう、今なにができるのかを考えて実 …
