最初の一歩を踏み出すには、とっても勇気がいります。
その勇気が出てこなくて、なかなか踏み出せないのでは?

一歩を踏み出すコツは、一歩を小さくすること。
大きく踏み出すんじゃなく、じりっと足の指、一本分進める。

そして、よしできた!と自分に言ってください。
大きな一歩も、指一本分も、同じ一歩
動いていなかった自分とは、まるっと違います。

他の人に見せるためではなく、自分のための小さな小さな一歩
ここから始めよう。