— 理屈よりも、共感が回復の第一歩 —
「僕のことをわかってほしい」
この言葉に、どんな意味を感じますか？
多くの親御さんは「性格を理解してほしいのかな」「考え方を認めてほしいのかな」と思いがちです。
でも、ひきこもりの子どもが本当に伝えたいのは——
**「つらい気持ちを、ただ受け止めてほしい」**ということなんです。
🟦「わかってほしい」は、SOSの言葉
🟢理屈より“感情”を受け止めてほしい
子どもが何かを訴えるとき、それは“理解”よりも“共感”を求めています。
「そんなふうに思ってるんだね」「苦しかったんだね」
この一言が、心の扉を少しずつ開いていきます。
🟢「間違いを正す」より「気持ちを受け止める」
親が「でも、それは違うよ」と正論を返すと、子どもは心を閉ざします。
正しさよりも、「つらかったね」と気持ちに寄り添うことが大切です。
🟦共感は“沈黙のうなずき”でもいい
🟢何も言えなくても、そばにいることが伝わる
「なんて声をかけたらいいかわからない」と悩む親御さんも多いですが、
言葉よりも存在そのものが支えになります。
沈黙の中でも、「聞いてるよ」「味方だよ」という気持ちは伝わります。
🟢反応がない＝無関心ではない
子どもが黙っていると「また拒絶された」と思うかもしれません。
でも、それは“考えている最中”かもしれません。
焦らず、沈黙ごと受け止めてください。
🟦「共感」は親子関係を修復する力
共感は、信頼を取り戻す第一歩です。
「わかろうとしてくれている」と感じるだけで、
子どもの中に“もう一度話してみよう”という気持ちが芽生えます。
🟨まとめ
「わかってほしい」は、“変わりたい”の裏返し。
その声に気づき、受け止めてあげるだけで、
親子の関係は静かに変わり始めます。
