「このままじゃよくない」
そう思っているのに、
気持ちが離れない。
頭では分かっているのに、
心がついてこない。
離れられないのは、弱さではない
離れられない感覚の正体は、
愛情だけではありません。
・役割を失う怖さ
・存在価値が揺らぐ感覚
・見捨ててしまうのではという恐れ
これらが絡み合っています。
だから、
簡単に切り替えられない。
離れることより、距離を見直す
アウトリーチでは、
「離れる」ことを急ぎません。
・近すぎないか
・遠すぎないか
・今の距離は、誰のためか
距離を調整するだけで、
関係は楽になります。
最後に
離れられない自分を、
責めなくていい。
今は、
その距離が必要なのかもしれない。
アウトリーチは、
距離を一緒に見直す場所です。
