在宅ワークから始めよう
アウトリーチの林です。
今日は、
「あたたかな家族関係を創るために知ってほしい聞くスキル」
を開催しました。
1時間という短い時間でしたが、
ぎゅぎゅぎゅぎゅーーーーっと詰め込んで
お伝えしました。
オンラインでしたが、
参加のみなさんが一生懸命聞いてくださっているのを感じて
必要なことを伝えているんだなと思いました。
講座が終わったあとも
ご質問にお答えしてました^^
リラックスしている自分の身体の感覚を
まずつかんでおくこと
（聞くスキルのお話ですよ^^）
身体の力を抜くことはとても難しいので、
「お風呂に入って、ほぉ～～～としたその時の
身体の感覚を観察してみてくださいね」
とお伝えしました。
不思議な話でしょ
気になる方はぜひ、参加してみてくださいね
◉6月28日（日）10:00～11:00
「あたたかな家族関係を創るために知ってほしい聞くスキル」
https://20200628outreach.peatix.com/
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