【提言】「在宅ワーク」は“甘くない選択肢”——継続の壁と支援設計のポイント
はじめに：人気の「在宅ワーク支援」に潜…
【専門家提言】ひきこもりには「居場所」が必要？
〜“支援の形”をもう一度考え直す〜 はじめ…
【親向け】ひきこもりは悪いこと？
〜「普通」という呪縛を手放すと見えるも…
【ひきこもり本人向け】「向いてそうで向いてない仕事」——やさしい人ほど注意！
〜介護職が合わない理由を専門家が本音で…
【ひきこもり本人向け】「やりたい仕事」は続かない？
〜“どうでもいい仕事”が意外と長く続く理…
【ひきこもり本人向け】「向いてる仕事」よりも「絶対ムリな仕事」を避けよう
〜長く続けるためのリアルなコツ〜 はじめ…
社会復帰の準備に「身だしなみ」を整えよう
社会復帰の準備に必要なのは、スーツでもブランド服でもありません。
清潔感と「自分を大切にする習慣」。
お風呂・洗濯・挨拶など、今日からできる身だしなみの整え方を紹介します。
社会復帰を長続きさせる「リラックス習慣」
社会復帰後の人間関係やストレスで疲れていませんか？
ひきこもり経験のある人が長く働き続けるために大切なのは「リラックスの習慣」。
疲れをためない休み方・気持ちの切り替え方を解説します。
社会復帰の第一歩は「体力」から
ひきこもりから社会復帰を目指すなら、まずは体力づくりから。
筋トレよりも「3時間動ける体」を目指そう。ストレッチや短い散歩など、無理せず続けられる体力アップ法を専門家が紹介します。
【ひきこもり本人向け】社会復帰したいならまず「これだけ」はやっておこう
〜体力・リラックス・身だしなみがカギ〜 …