「言葉が刺さるのは あなたが傷つきやすいからじゃない」
その敏感さは“長年あなたを守ってきた能力…
「自分の気持ちがわからない」
その“空っぽに見える感情”は、実はあなた…
「やる気が出ないのは、あなたのせいじゃない」
その裏にある“心の本当の声”を一緒にほど…
「親の心配が重く感じるのは、
あなたが冷たいからじゃない」**その気持…
「人と比べて苦しくなるのは、
あなたが弱いからじゃない」その感情の正…
「未来が怖いのは、あなたが弱いからじゃない」
いまの不安の正体と、心が軽くなる考え方*…
「やさしい自分ほど、生きづらい」
本当はずっと頑張ってきたあなたへ** ひき…
「できない日があっても、人生は終わらない」
あなたが動けなかった理由と、これからの…
「動けないときのあなたを責めないで」
言動の裏にあった本当の気持ちと、これか…
親の“安心”が、家族を救う唯一の方法
──家の空気は“親の心”で決まる はじめに …