社会復帰のステップ

〜介護職が合わない理由を専門家が本音で語る〜はじめに：「人の役に立ちたい」気持ちが落とし穴になることもある就労支援やハローワークで、よく勧められる仕事のひとつが「介護職」。「お年寄りは穏やかで優しい」「やりがいがある …

〜“どうでもいい仕事”が意外と長く続く理由〜はじめに：「やりたい仕事」を目指すほど、苦しくなることもある「やりたい仕事を見つけよう！」そう言われること、多いですよね。でも、ひきこもりから社会復帰を目指す人にとって、 …

社会復帰の準備に必要なのは、スーツでもブランド服でもありません。清潔感と「自分を大切にする習慣」。お風呂・洗濯・挨拶など、今日からできる身だしなみの整え方を紹介します。

社会復帰後の人間関係やストレスで疲れていませんか？ひきこもり経験のある人が長く働き続けるために大切なのは「リラックスの習慣」。疲れをためない休み方・気持ちの切り替え方を解説します。

ひきこもりから社会復帰を目指すなら、まずは体力づくりから。筋トレよりも「3時間動ける体」を目指そう。ストレッチや短い散歩など、無理せず続けられる体力アップ法を専門家が紹介します。

〜体力・リラックス・身だしなみがカギ〜はじめに：社会復帰は「気合い」ではなく「準備」から「そろそろ社会復帰したい」そう思った時、いきなり就職サイトを見たり、面接練習を始めたりしていませんか？実は、ひきこもり状態から …

まず言っておきたいのは、いきなり正社員を目指しちゃダメ、ということ。正社員になるのは難しいし、頑張ってなれたとしても辞めることになる確率が高いから。頑張らなきゃなれないものは、あとにしたほうがいい。それよりも、もっとハー …

自分に合った仕事ってなんだ？実は、特別いやでもないけど好きでもない仕事これがいいんだよ。君は、働くことから長く離れてる。もしかしたら一度も働いたことがないかもしれない。そして、世の中にめっちゃたくさんある仕事の中で経験し …

社会とつながりを持つことは、生きていくためにはかなり重要。社会とつながるっていうことは、働くことでもなければ、どこかのコミュニティに属すことでもないんだよ。あなたの周りには、すでに社会があるんだから。外に出たときに、近所 …

1年の始めにとか、なにか始めようというときに、目標を立てる人は少なくないですよね。そのうち、目標を達成できる人はどれぐらい？達成できる人は、この記事は読まなくてもOK目標達成できない人はぜひ読んでね。目標を立てるのに、達 …

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