社会復帰を目指すあなた、アレもできなきゃ、コレもできなきゃ…とやらなきゃいけないことでいっぱいになっていませんか?
その全てをやれればいいですが、取り組めなかったり、途中で挫折したりしますよね。
そんな時はうんと小さなことから始めてください。
起きたら顔を洗う←これでOK
歯を磨く←これでOK
そんな小さなこと〜と思うかもしれませんが、これは外出する時の最初のステップです。
まずそこを習慣にしていきましょう。
社会復帰を目指すあなた、アレもできなきゃ、コレもできなきゃ…とやらなきゃいけないことでいっぱいになっていませんか?
その全てをやれればいいですが、取り組めなかったり、途中で挫折したりしますよね。
そんな時はうんと小さなことから始めてください。
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そんな小さなこと〜と思うかもしれませんが、これは外出する時の最初のステップです。
まずそこを習慣にしていきましょう。