「ひきこもりから在宅ワーカーへ」アウトリーチの林です
さて、のっけから挑戦的なタイトルで すみません
でも、大事なことなんです
ストレスをためて休職や離職してしまった人、
学校に行けなくなってしまった人たちに
ぜひサボってほしいんです
「サボる」って、どう思いますか？
「サボる人」のこと、どう思っていますか？
いいよね～～～楽しそうだよね
私もサボるよ～～
っていう人は大丈夫
サボるなんてよくない
サボってる人を見ると腹が立つ
っていう人
ちょっとストレスたまってますよ
自分は一生懸命やってるのに、
あの人はサボって！
それなのに怒られないなんて！
私は頑張ってる
私をほめてよ
認めてよ
・・・っていうことなんです
気持ちはわかります
でも、そう思っていても
ほめてくれないんでしょ
あなたはいろんなこと我慢して頑張ってる
でもイライラしてるのなら
それは周りにいい効果は生み出さない
だから一度休んでみてね
サボってみてね
サボれない
という人、かなりストレスたまってますよ
一旦休んでリフレッシュしたほうが、
よほど効率あがります
それができるようになったら、
ストレスコントロールもずいぶんできるようになったってこと
さあ、みんなでサボろう！
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