なにかと不安を感じるあなた、その不安を無くそうとしていませんか?
不安は無くそうとすればするほど、湧き出てきます。
では、どうすればいいのか?
答えは「不安に慣れる」ことです。
あー、またいつもの不安がやってきたな。私は〇〇を不安なんだよね。
こんなふうに、不安な気持ちを認めましょう。そして、慣れていきましょう。
無理に無くそうとしても、なくなりませんよ。
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なにかと不安を感じるあなた、その不安を無くそうとしていませんか?
不安は無くそうとすればするほど、湧き出てきます。
では、どうすればいいのか?
答えは「不安に慣れる」ことです。
あー、またいつもの不安がやってきたな。私は〇〇を不安なんだよね。
こんなふうに、不安な気持ちを認めましょう。そして、慣れていきましょう。
無理に無くそうとしても、なくなりませんよ。