自分は何もできない…

そう思い込んでいる方は多くいます。

あなたの「できた」は、ものすごくハイレベルなのかもしれませんね。

いきなりハイレベルな「できた」は得られません。

もっと小さな小さな「できた」をたくさん集めましょう。

歯を磨いた、着替えた、起き上がった…

これも「できた」です。

1個の大きな「できた」より、100個の小さな「できた」を集めましょう。