「もし、このままずっと働かなかったらどうなるんだろう」
そんな想像をしただけで、
胸がぎゅっと苦しくなることはありませんか。
考えたくない。
でも、どこかでずっと気になっている。
親亡き後のこと。
自分たちが年を取ったあとのこと。
考えようとすると、
一気に重たくなる。
だから、
これまで何度も後回しにしてきた人も
多いと思います。
「最悪を考える」ことへの抵抗
最悪を考える、という言葉には、
どうしても抵抗があります。
縁起が悪い。
希望を捨てるみたい。
諦めたみたい。
そんなふうに感じて、
避けてきた人もいるかもしれません。
でも、
アウトリーチがここで言う
「最悪を考える」は、
諦めることとは違います。
不安の正体は「知らないこと」
これまでの記事でも触れてきましたが、
不安が大きくなる理由の多くは、
未来そのものではなく、
わからない状態です。
何が起きるのか。
誰に頼れるのか。
選択肢があるのか。
それが見えないまま、
想像だけが膨らむと、
不安はどんどん大きくなります。
「最悪」を一人で想像し続ける苦しさ
情報がないと、
人は一人で最悪を作り出します。
誰にも頼れなくなって、
生活が成り立たなくなって、
周りに迷惑をかけてしまう。
その映像を、
何度も頭の中で再生してしまう。
これは、とても消耗します。
しかも、
その想像は、
現実よりもずっと厳しいことが多い。
最悪を考える、というのは「準備をする」こと
最悪を考えるとは、
起きてほしいと思うことではありません。
「もし、こうなった場合、
どういう選択肢があるのか」
を、
現実の情報として知っておくことです。
知ることと、
使うことは別です。
今すぐ使わなくていい。
決めなくていい。
ただ、
「道がある」と知っておく。
それだけで、
不安は少し形を変えます。
具体的な選択肢の話
ここから、
少しだけ現実的な話をします。
ずっと働かない状態が続いた場合、
日本には、
生活を支える仕組みがあります。
例えば、
- 生活保護
- 障害年金
- 自治体の福祉サービス
これらは、
特別な人のためのものではありません。
生活が成り立たなくなったときに、
誰でも相談できる仕組みです。
「調べる」＝「利用する」ではない
ここで、
大事なことがあります。
これらを調べることは、
「その道を選ぶ」と決めることではありません。
情報を持っているだけ。
相談先を知っているだけ。
それだけです。
知らないままでいるより、
知っているほうが、
選択肢は増えます。
役所に行くことへの怖さ
自治体の福祉課に行く、
というだけで、
身構えてしまう人も多いと思います。
何を聞かれるんだろう。
責められないだろうか。
冷たく扱われないだろうか。
そう感じるのは、
自然なことです。
でも、
役所は「決断を迫る場所」ではありません。
相談する場所です。
「もしもの話を聞きたい」
それだけで構いません。
準備しておくと、何が変わるか
準備をすると、
不安がゼロになるわけではありません。
でも、
一つ大きく変わることがあります。
一人で想像しなくてよくなる。
これが、とても大きい。
最悪を頭の中だけで抱えるのと、
現実の選択肢として
誰かと一緒に見るのとでは、
重さがまったく違います。
希望を捨てる話ではない
最悪を考えておくことは、
希望を捨てることではありません。
「こうなったら終わり」
ではなく、
「こうなっても道はある」
そう知ることです。
それは、
今をあきらめる話ではない。
むしろ、
今を少し楽に生きるための話です。
すべてを今やる必要はない
ここまで読んで、
「何から手をつければいいかわからない」
と思った人もいるかもしれません。
全部を今やる必要はありません。
- 今日は、こういう仕組みがあると知る
- 別の日に、もう一度読み返す
- 余裕があるときに、誰かに聞いてみる
それで十分です。
最後に
最悪を考えることは、
冷たいことでも、
投げやりなことでもありません。
自分と子どもの生活を、
現実の中で守ろうとする行為です。
考えたくなかったことを、
ここまで読み進めたあなたは、
それだけで、
一歩踏み出しています。
◆ 一人で整理しきれないときのために
制度の話を読むのがつらいとき、
一人で抱えなくていい。
アウトリーチでは、
家族の方の相談も受けています。
AI相談員ひなた
https://chatgpt.com/g/g-68ef56bfa76c8191ac378416e0249e21-fu-gui-sitaishi-menoyi-bu
決断を急がせることはありません。
