社会復帰のステップ
職場でのコミュニケーションとは
2022年12月19日 社会復帰のステップ
職場で必要なコミュニケーションは「おしゃべり上手」ではありません。 事務的なことを事務的に伝えることです。 挨拶と意思表示の言葉 やりました、やってません、わかりました、わかりません 人に好かれるために仕事に行くのではな …
緊張してしまうあなたへ
仕事に行く前は緊張してしまって体調が悪くなる…。 緊張して言わなきゃいけないことも言えない…。 そんな話をよく聞きます。 聞くたびに思うのは、そこまで緊張して、それでもやろうとするあなたの強さ 緊張するから避けておこう …
不安を消す方法
2022年11月12日 社会復帰のステップ
不安になりやすい人はやってみてください。 不安を消す方法 ①その場でジャンプを30秒 ②後頭部から首筋にかけて、ゆっくりしっかり撫でる ③姿勢を正して深呼吸をする 簡単だから、やってみてね。 オンラインおしごと相談 完全 …
１つずつ完了させる
2022年10月28日 社会復帰のステップ
作業に時間がかかるあなた、不安で頭がいっぱいになっていませんか？ この後、どうしたらいいんだろう？これで間違ってないかな？来週も再来週も予定があるから、やれるかな？ など、頭の中にいろいろな「どうしよう」がいっぱいではあ …
「やりがい」は数年後に
2022年10月25日 社会復帰のステップ
やりがいを感じられないから辞める、という声をよく聞きます。やりがいは、簡単に得られるものでしょうか？ 周りの人が褒めてくれればやりがいは得られるのかもしれません。 ということは、あなたのやりがいは周り次第ということですか …
声をあげよう
2022年10月24日 社会復帰のステップ
あなたは、これまでに何度も声をあげてきた。 それでも誰もあなたのことをわからなかった。 いつしか、あなたは声をあげることをあきらめた…。 働きたいんだ！このままじゃ、イヤなんだ！でも自分ではどうしたらいいかわからないんだ …
I’mOK
2022年10月22日 社会復帰のステップ
残念ながら、世の中はあなたのことを認めてくれる人ばかりではありません。 否定され、理解されず、自分には価値がないと思わされる日々だと思います。 それでも、だからこそ自分で自分を認めてほしい。それが「I’mOK …
できなくてもやる
2022年10月20日 社会復帰のステップ
在宅ワークでも、雇用されて働く場合でも、よく聞くのが「できないから辞める」という言葉。 3年やっても5年やってもできなくて、自分自身ストレスになっている…。のであれば、辞めることをお勧めします。でも、取り組んで数ヶ月、ま …
働ける根拠
2022年10月18日 社会復帰のステップ
長く仕事から離れていたり、働いたことがない方を雇用する際に、気にするのは休まないで出勤できるのか？という点。 よく「頑張ります！」「働けます！」と言われますが、その根拠がないんです。気持ちの問題で就労を続けようとすると、 …
0と100の間を知る
2022年10月13日 社会復帰のステップ
アウトリーチへのご相談をされる方の中に、「〇〇でなければ意味がない…」という考え方の人をよく見かけます。0か100か、白か黒かという考え方。白でなければ黒、100でなければ0。 けれど、よく考えてみてください。0と100 …
